📢 9月ワークショップ開催！ 『骨盤調整＆姿勢改善ピラティス』 「姿勢が気になる」 「肩こり・腰痛を改善したい」 「体幹をつけたい」 「運動を始めたいけれど何から始めたらいいか分からない」 そんな方におすすめの60分です✨ 毎日の姿勢や身体のクセから生まれる骨盤のゆがみや姿勢の崩れを、ピラティスで無理なく整えていきます。 呼吸を大切にしながら身体の内側を目覚めさせ、しなやかで動きやすい身体づくりを目指します。ピラティスが初めての方も、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます😊 ⸻ 📅 日時 9月14日（月）10:00〜11:00 🎫2,600円 👤定員6名 👩‍🏫 講師 YUKO先生 ・フィットネス業界19年 ・STOTT PILATES®認定インストラクター ・健康運動指導士 ・介護予防運動指導員 ・産前産後ピラティス指導 ⸻ 🌿 こんな方におすすめ ✔ 姿勢をきれいにしたい ✔ 骨盤のゆがみが気になる ✔ 肩こり・腰痛を改善したい ✔ ぽっこりお腹が気になる ✔ ピラティスを始めてみたい ✔ 身体を整えながら運動したい ⸻

【キッズバレエ無料体験会】 7/25（土） ①10:00〜10:45（3〜6歳）残4名 ②11:00〜11:45（小学生） ※各クラス定員6名 はじめてのお子様大歓迎🙌🏻 箕面萱野駅より徒歩2分の立地にある新しくオープンしたバレエスタジオです！ 夏休みのはじめに、「やってみたい」をバレエで形にしてみませんか？🩰 〜体験会の流れ〜 ①ごあいさつ ②ストレッチ ③バレエの基本を楽しく体験 ④ごあいさつ＆質問タイム 動きやすい服装でOK！シューズがなくても靴下で大丈夫です！ レッスンの中で大切にしているのは、小さな「できた」を重ねながら、自分で受け取り、自分でやってみる力を育てていくこと。ただ楽しく動くだけではなく、一人ひとりの個性や感性を大切にしながら、丁寧に向き合う時間をつくっています。 講師：田中千晶 見学は随時受け付けておりますので、気軽にスタジオへお越しください。 ご予約・お問い合わせはメールフォームまたは公式LINEへ📩 ⸻⸻⸻ 📍Élan studio 〒562-0034 箕面市西宿1-1-17 富士ホームビル 3F東 「箕面萱