産後ママボディメンテナンスヨガ

出産後、自分の身体のことは後回しになっていませんか？🌿

赤ちゃんのお世話で毎日忙しい中、

気づけば肩こりや腰痛、姿勢の崩れが気になっている…。

そんな方に向けた

『産後ボディメンテナンスヨガ』を開催します✨

✔ 骨盤周りを整えたい

✔ 呼吸を深くしたい

✔ 身体を気持ちよく動かしたい

✔ 赤ちゃんと一緒に参加したい

そんな方におすすめです😊

🫧講師はヨガインストラクターのyoshimi先生です！

箕面を中心に活動するヨガインストラクター・パーソナルトレーナー。フィットネス業界で15年以上、幅広い世代の身体づくりをサポートし、「その場しのぎではない、正しい身体の土台づくり」を大切に指導されています🌈

🗓️8月31日（月）

🕙10:00〜11:15

👤定員6名(予約制、先着順)

💰2,600円

ご希望の方はレッスンのBefore＆After写真を撮影します📷身体が変わる喜びを実感しましょう！

お子さま連れ大歓迎👶✨

ご予約・お問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ🌿

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📍Élan studio

（箕面萱野駅 南出口より徒歩2分）

〒562-0034

箕面市西宿1-1-17 富士ホームビル3F東