第3回！骨格ベクトレWS🦴

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【開催概要】

📅 日時
9月9日（水）11:00〜12:30

👩‍🏫 講師
本庄 恵理子 先生

Studio Supple mind and body 代表

💰 参加費
6,500円（税込）

持ち物：手拭い4枚・おくるみ(薄いバスタオル)・バランスボール(持参できない方は¥300で貸出ます)

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「肋骨ワーク」

ガチガチになりやすい肋骨や背骨にアプローチし、
呼吸しやすく、動きやすい身体を取り戻すためのセルフケアを実践します。

バランスボールを使いながら、
自分の身体を感じて、動かして、整えていく90分。

「こんな簡単なことで？」
と思うような動きでも、
終わった後の身体の感覚をぜひ確かめてみてください。

そして今回は、
お家でも続けられるセルフケアもお伝えします。

一時的にほぐすだけではなく、
自分の身体を自分で整える方法を知る。

それが、これからの身体との付き合い方を変える一歩になるかもしれません。

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📍Élan studio（箕面萱野駅 徒歩2分）

〒562-0034

箕面市西宿1-1-17 富士ホームビル 3F東

「箕面萱野」駅 南出口より徒歩2分

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ご予約はこちらからお気軽にどうぞ✨

※キャンセルポリシーとしてレッスン開始時間の24時間を過ぎてのキャンセルは参加費100%を頂戴いたします。あらかじめご了承ください。